अश्वगंधा एक प्रसिद्ध जड़ी-बूटी है जो ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने और दैनिक कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकती है। यह आपकी मानसिक स्पष्टता का समर्थन करती है। सुबह या रात में नियमित सेवन से आप दिन भर ऊर्जावान महसूस कर सकते हैं।

मैग्नीशियम शरीर में कई प्रक्रियाओं में भाग लेता है जो ऊर्जा उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण हैं। यह विश्राम की भावना को बढ़ावा देता है, जिससे आप सुबह तरोताजा महसूस कर सकते हैं। नियमित रूप से मैग्नीशियम सप्लीमेंट लेने से शरीर के ऊर्जा स्तर को संतुलित रखने में मदद मिल सकती है।